Родился в Ленинграде. Жил в Санкт-Петербурге.

С 1941 по 1945 г. был в эвакуации в Котельниче (Вятская обл.) и в Дзержинске Горьковской обл..

Поступил в 1952 г. на факультет радиоэлектроники Ленинградского Политехнического института имени М.И.Калинина. В студенческие годы начал писал стихи, затем прозу.

В 1956 г. был исключен с 4 курса за аполитичное поведение как один из авторов эстрадного обозрения "Липовый сок" (еще два автора — Владимир Сенакевич и Евгений Заруцкий, дипломники).

Работал в геологической партии в Казахстане в пустыне Бет-пак-дала коллектором, собирал образцы. Потом — на мыловаренном заводе грузчиком, на пивовареном "Красная Бавария" — электриком.

В 1960 (1961) восстановился, в 1962 окончил, полгода работал инженером-консультантом в Доме научно-технической пропаганды инженером-консультантом.

С 1963 года — профессиональный литератор, член Союза литераторов России.

Уехал в Тбилиси писать программу грузинскому ансамблю "Реро". С тех пор исполнителями программ И. Виноградского побывали многие известные исполнители: джаз-оркестр Олега Лундстрема,

Эдди Рознера, оркестр под руководством Иосифа Вайнштейна. До последних своих лет работал с Евгением Петросяном.

Есть пластинка и кассета с текстами.

Автор сценария к/ф "Завещание профессора Доуэля-2" с Л. Менакером по мотивом Беляева. Был сценаристом сборного концерта советской делегации на последнем 13-м фестивале

молодежи и студентов в Пхеньяне в 1989.

С 1952 года увлекался альпинизмом, был на высшей точке СССР — Пике коммунизма (1970) на 6,95 км Хан-тенги. 16 восхождений высшей категории сложности, ММС,

с 1962 по 1982 — инструктор альпинизма. Последнее восхождение — в 1982году.

В концертном зале "Россия" в Москве, В 1991 и 1992 годах Всесоюзные огоньки проводились по его сценарию.

Лауреат Всесоюзных и Всероссийских конкурсов артистов эстрады (в конце 70-х). Среди исполнителей — В.Винокур, Г.Орлов, Б.Бенцианов и др.

А.Пугачева пела песни на стихи И.Виноградского. Писали песни альпинисты, у Ю.Кукина есть песня "Песня прощания".